寝台

キャンプでは、 グラウンドパッド 、 スリーピングパッド 、 サーマルパッド 、 スリーピングマット 、またはロールマットは軽量のパッドであり、ハイカー、バックパッカー、予算の旅行者の間でよく使用され、寝袋と組み合わせて使用​​されることがよくあります。その目的は、パディングと断熱を提供することです。現在利用可能なすべてのタイプは、断熱材の主な形態として空気を使用しています。

最も簡単な形態では、寝台はフォームのような材料で構成され、その厚さは約0.5センチメートル（約1/4インチ）です。パッドの寸法は通常、寝袋とほぼ同じ長さで、少し広くなっています。フォームの波打ちなど、デザインのわずかな変動が見られますが、これらはパッドの熱特性に大きく影響しません。

一般的な誤解は、パッドが主に、より快適な睡眠または座り心地を作り出すためのものであるということです。代わりに、パッドの主な目的は、睡眠中の体熱の地面への損失を防ぐことです。空気は最高の（そして最も安価な）絶縁体の1つであるため、使用される材料には通常、エアポケットが充填され、パッドを通る熱の伝導が遅くなります。

タイプ

手動で膨らませた

エアマットレスに密接に関連して、このタイプのパッドは、典型的にはポンプの形で、または経口的に吹き込むことにより、膨張させる外部圧力源を必要とします。マットレス内部の空気の対流により、マットレスが提供する断熱の量が減少します。より複雑なマットレスは、内部空洞を分割するか、空洞をダウンフェザーや合成断熱材などの空気を閉じ込める材料で満たすことにより、対流を低減します。手動で膨らませたパッドには、軽量で小さなサイズに詰めることができると同時に、十分な厚さと優れた快適性を提供するという利点があります。

自己膨張

従来の手動膨張式マットレスの延長であるこのタイプは、内部空洞を埋める連続気泡フォームにより自己膨張が可能です。長年にわたり、このデザインはCascade Designsが保有するさまざまな特許によって保護されており、それらは珍しいプレミアムアイテムでした。しかし、これらの特許が失効したため、他の多くのメーカーが現在このタイプのマットレスを製造しており、現在では一般的です。これらのマットレスは軽量で、サイズが小さいため、ハイカーやキャンピングカーの間で人気があります。自己膨張式マットのサイズは通常183x51x3.8 cm、重量は約700 g、梱包は約28x16 cmです。

フォーム

独立気泡フォームは、膨張を必要とせずに使用できるマットの製造に使用されます。独立気泡フォームパッドは、空気で満たされたフォームパッドよりも軽くて耐久性があります。材料が少なく、誤って穴を開けても損傷を受けないためです。また、ユーザーが選択した場合、多くのサイズがトリミングされます。しかし、それらはより薄いため、一般に空気入りマットほど快適ではありません。また、使用する材料によっては、パック内でより多くのスペースを占有する場合があります。バリエーションには、展開されたボリュームを増やすため、および/またはマットレスの剛性を変更するためのテクスチャードまたは成形フォームが含まれます。これは、尾根または卵のカートンタイプのテクスチャ内の空気を閉じ込めるためにも使用できます。

連続気泡フォームは、快適ですが、水を吸収する能力（スポンジのような）のために屋外で使用されることはほとんどなく、その気泡は使用中に粉砕されて断熱能力を低下させます。

色

色と反射率は、パッドの断熱能力に影響しません。衣類や寝袋と同じように、インテリアの色（フラットブラック、光沢のあるシルバー、ホワイト、オレンジ）は暖かさの違いはありません。

絶縁/定格

スリーピングパッドの暖かさは、R値によって特徴付けられます。しかし、寝袋のEN 13537テスト標準や広く受け入れられている推奨事項とは異なり、寝パッドのR値には、消費者が期待すべき「どれだけの暖かさ」の単純なマッピングとラベルがありません。さまざまな標準とさまざまな著者の研究を組み合わせて、温度値に対するR値のおおよその値を以下に示します。

EN 13537と同じように、「標準人」は25歳で、身長1.73 m、体重73 kgと想定されています。 「標準的な女性」は25歳で、身長1.60 m、体重60 kgと想定されています。スリーピングバッグとパッドシステム（上、下、および側面）は、人の周りで同じ断熱値を提供する必要がありますが、コスト、サイズ、重量、快適さ、および知識不足により、人はR値を個人の「推奨R値」以下。パッドとバッグは一緒に機能するため、「暖かい」バッグは「薄い」パッドと「厚い」パッドを「冷たい」バッグの代わりに使用できます。高い熱伝導性の表面（例：コンクリート、花崗岩）は、同じ温度で断熱性の地面（例：雪、乾燥した苔、ゆるい土壌、木材など）よりも多くの断熱を必要とします。腹で寝ているときと横に寝ているときの方が、より多くの熱が下向きに失われます（接触面積が減少し、接触している身体の温度が低いため）。ほとんどの人は、「推奨R値」の約半分で「寒冷地を感じる」ことができます。

スリーピングパッドのR値の範囲は1〜10以上です。いくつかのカテゴリの例を次に示します。